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JOURNEE DE COHESION TEAM 56 U13
Cette journée à dominante éducative à pour but de rassembler une pré-sélection élargie de nageurs et nageuses engagés dans la compétition afin de créer un socle favorable à l'établissement d'un esprit d'équipe et d'une dynamique positive.
Déroulé
10h : Accueil complexe aquatique Océanis - ° Oceanis aquatic complex
10h30 - 12h30:
- Garçons: Yoga mobilité Océanis
- Filles: Animation "la puberté et le sport" = Maison des Ploemeurois
12h30 - 13h : Pique nique
13h - 15h: Préparation mentale - Océanis
15h-15h30 : Échauffement Océanis
15h30 -17h30 : Entrainement natation - Océanis
17h30 - 18h : Debriefing, goûter et fin de Stage.
Précisions:
Le pique nique, fourni par les familles, est facile à consommer et digeste. Chips,
sodas, bonbons interdits !!
- Le comité fournira le goûter.
- Les transferts se feront à pied. Attention à la météo !!
Pas de filets.
DEPART DE KERCADO À 8H45 - 1 MINIBUS + 1 VOITURE
Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires:
francois.ploemeurnat.coach@qmail.fr
François Le Sommer
Jean Michel Ponin
