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Maintenir les qualités physiques développées depuis le début de la saison, sur le plan cardio-respiratoire (maintenir un niveau d’endurance fondamentale) et sur le plan musculaire (entretenir les qualités nécessaires à une reprise de l’entrainement en évitant les blessures)...

PPG - Confinement 1ier Trimestre 2021

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Séances préparées par Sébastien et Guillaume


Commentaires

Cyril SINGH MALHI le samedi 07 novembre à 17:33

Ah sympa, j'avais pas vu, Merci

Et bon courage à tous, restez motivé !

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