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SUMMARY:Mieux manger pour mieux nager !
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LOCATION:Localisation   
CATEGORIES:Sportif
STATUS:
DESCRIPTION:<h3><strong>NUTRITION & PERFORMANCE
 SPORTIVE</strong></h3>
 
 <p>Bien s'entrainer, c'est essentiel. Bien
 s'alimenter pour accompagner ses entrainements, c'est tout aussi
 important !</p>
 
 <p>Le Vannes Agglo Natation propose aux nageurs des
 <strong>sections sportives College et Lycee</strong> et
 <strong>Presection</strong> une intervention animee par <strong>Alan
 Leclere</strong>, specialiste de l'accompagnement nutritionnel et
 sportif.</p>
 
 <p><strong>Au programme
 :</strong></p>
 
 <ul>
 	<li><strong>Nutrition et performance :</strong>
 comprendre l'influence de l'alimentation sur l'energie, la
 concentration et la recuperation.</li>
 	<li><strong>Vrai ou faux
 ?</strong> Un quiz interactif pour deconstruire les idees recues sur
 la nutrition sportive.</li>
 	<li><strong>La journee du nageur
 :</strong> apprendre a organiser ses repas et collations en fonction
 des entrainements.</li>
 	<li><strong>Atelier pratique :</strong>
 composer une collation adaptee a ses
 besoins.</li>
 	<li><strong>Echanges et conseils :</strong> repartir
 avec des solutions simples a appliquer au
 quotidien.</li>
 </ul>
 
 <p><strong>L'objectif :</strong> donner a
 chaque nageur les cles pour mieux gerer son alimentation, favoriser
 sa recuperation et accompagner sa progression
 sportive.</p>
 
 <h3>Informations pratiques</h3>
 
 <p><strong>Mercredi
 21 octobre 2026 | 14h30 – 16h30</strong><br>
 <strong>Maison des
 Associations – Vannes</strong></p>
 
 <p><strong>Intervention
 exclusivement reservee aux nageuses et nageurs des sections sportives
 College et Lycee du VAN.</strong></p>
URL;VALUE=URI:https://www.vannesagglonatation.com/evenements/2026/10/21/mieux-manger-pour-mieux-nager-2557330
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